20 Minutters Mave- og Skråmuskeltræning

Træning

21 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

177 kcal

Warmup

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og øge din energi.

Arm cirkel

Torso Rotation

Inchworm

Teksten at oversætte:

Kvadruped Push Up Plus

Teksten at oversætte:

Hvile

Del det