Træning

Start Træning

41 min

Stationær Cykel +

Lårmuskler +

387 kcal

40-minutters overkrop & HIIT

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afslutter

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

30 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Skulderbladsvægglidning

30 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. At inkludere forskellige øvelser i din rutine kan hjælpe dig med at nå dine mål.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning