Træning
31 m
Løbebånd +
Lårmuskler +
239 kcal
Warmup
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Torso Rotation
Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at holde sig sund og stærk. At kombinere styrketræning med konditionstræning giver de bedste resultater.
exercise-img
Inchworm
Træning er nøglen til en sund livsstil.
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, øge udholdenhed og forbedre dit generelle velvære.
rest image
Hvile
Del det