Træning

Start Træning

41 m

Håndvægt +

Overkrop

440 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Underarmsvægskridt

25 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning