10-minutters mavebrænder

Træning

12 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

91 kcal

Warmup

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.

Arm cirkel

Torso Rotation

Kvadruped Push Up Plus

Teksten at oversætte:

Inchworm

Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og konsekvent.

Hvile

Del det