Træning

Start Træning

5 m

Ingen Udstyr

Ben

23 kcal

5-minutters stræk for underkroppen

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Højre side

45 sTidIngen udstyr

Quadriceps Stretch

Venstre side

45 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

45 sTidIngen udstyr

Jernkorsstræk

Højre side

45 sTidIngen udstyr

Jernkorsstræk

Venstre side

45 sTidIngen udstyr

Siddende Fremadbøjning (Paschimottanasana)

45 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning