Træning

Start Træning

5 m

Ingen Udstyr

Ben

23 kcal

5-Min Lower Body Stretching

Stretching

Stretching

Quadriceps Stretch

Right side

45 sTidIngen udstyr

Quadriceps Stretch

Left side

45 sTidIngen udstyr

Frog Stretch

45 sTidIngen udstyr

Iron Cross Stretch

Right side

45 sTidIngen udstyr

Iron Cross Stretch

Left side

45 sTidIngen udstyr

Seated Forward Bend Pose (Paschimottanasana)

45 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

45 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning