Træning
33 min
Maskine +
Lægge +
230 kcal
Opvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Venstre side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Højre side
exercise-img
Gå med høje knæ
Sæt klare mål for din træning og hold dig motiveret. Hvert skridt du tager er et skridt tættere på dit mål.
rest image
Hvile
Del det