40-minutters overkrop & HIIT

Træning

40 min

Håndvægt +

Bryst +

363 kcal

Opvarmning

Arm cirkel

Skulderbladsvægglidning

Underarmsvægskridt

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

Torso Rotation

Front skulderfleksion

Hvile

Del det