Træning
31 min
Bænk +
Sædemuskler +
235 kcal
Opvarmning
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Venstre side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Højre side
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Skulderbladsvægglidning
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Opadstræk
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og giver dig mere energi.
rest image
Hvile
Del det