Træning

Start Træning

39 m

Vægtstang +

Overkrop

417 kcal

40-Min Back & Shoulders Pump

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning