Træning

Start Træning

32 m

StairMaster

Lårmuskler +

263 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning