Træning

Start Træning

22 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

190 kcal

20-Min Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Gå med høje knæ

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning