Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

226 kcal

20-Min Ab Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Quadruped Push Up Plus

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning