Træning

Start Træning

29 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

278 kcal

30-Min Calisthenics Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankle Circle

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Ankle Circle

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Quadruped Push Up Plus

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning