Træning

Start Træning

29 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

278 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

Sæt klare mål for din træning. Det hjælper dig med at holde fokus og motivation.

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning