Træning

Start Træning

36 m

Smith Maskine

Skuldre +

364 kcal

Smith Machine Full Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Wall Angels

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen udstyr

Hip Roll

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning