Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

216 kcal

Strongest 100 Challenge

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning