Træning
20 min
Ingen Udstyr
Nederste ryg +
152 kcal
Opvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.
exercise-img
Arm cirkel
Tekst at oversætte:
exercise-img
Inchworm
Teksten at oversætte:
rest image
Hvile
Del det