Træning

Start Træning

30 m

Løbebånd

Lårmuskler +

260 kcal

Warmup

Block #1

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen udstyr

Høje knæ

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning