40-minutters overkropstræning

Træning

38 m

Kabel +

Overkrop

303 kcal

Opvarmning

Arm cirkel

Torso Rotation

Inchworm

Front skulderfleksion

Kvadruped Push Up Plus

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.

Hvile

Del det