Træning
41 min
Ingen Udstyr
Sædemuskler +
311 kcal
Opvarmning
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Venstre side
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Højre side
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotation
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Regelmæssig motion hjælper med at forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.
rest image
Hvile
Del det