Træning

Start Træning

40 m

Løbebånd +

Lårmuskler +

359 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Skulderbladsvægglidning

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Albue rygstræk

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning