Træning

Start Træning

40 m

Løbebånd +

Lårmuskler +

359 kcal

40-Min Upper Body & HIIT For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #4

Block #5

Cardio Warmup

Cardio Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Elbow Back Stretch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning