Træning

Start Træning

31 min

Pull Up Bar

Overkrop

240 kcal

30-minutters calisthenics overkrop træning med pull-up bar

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Skulderbladsvægglidning

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning