20-minutters kropsvægt fuld krop HIIT

Træning

22 min

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

212 kcal

Opvarmning

Ankelcirkel

Venstre side

Ankelcirkel

Højre side

Torso Rotation

Teksten der skal oversættes:

Front skulderfleksion

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at inkludere regelmæssig motion kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

Inchworm

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit generelle velvære.

Hvile

Del det