Træning

Start Træning

46 m

Stationær Cykel +

Lårmuskler +

445 kcal

45-minutters fuld krop og HIIT

Opvarmning

Blok #1

Træningspas

Fitness træningspas

Træningspas

Træningspas

Træningspas

Opvarmning

Ben sving

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning