Træning

Start Træning

45 m

StairMaster +

Lårmuskler +

350 kcal

45-Min Pull & Cardio Workout For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning