Træning
21 m
Ingen Udstyr
Skrå mavemuskler +
168 kcal
Warmup
exercise-img
Håndledscirkel
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og øge dit velvære.
exercise-img
Arm cirkel
exercise-img
Torso Rotation
exercise-img
Inchworm
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.
exercise-img
Kvadruped Push Up Plus
Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og konsekvent.
rest image
Hvile
Del det