Træning

Start Træning

22 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

198 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning