Træning
45 min
Ingen Udstyr
Sædemuskler +
399 kcal
Opvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
Teksten at oversætte:
exercise-img
Arm cirkel
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at få det bedre, øge din styrke og forbedre din udholdenhed.
exercise-img
Inchworm
Teksten at oversætte:
rest image
Hvile
Del det