Træning

Start Træning

12 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

90 kcal

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

25 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

25 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana)

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning