Træning

Start Træning

12 m

Ingen Udstyr

Nederste ryg +

90 kcal

10-Min AMRAP Full Body

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

25 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

25 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning