Træning

Start Træning

15 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

102 kcal

15-Minute AMRAP Full Body Workout

Warmup

Working Set

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning