Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

37 kcal

10-minutters mobilitetsøvelse

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Blok #1

Stående alternativ hoftekreds

Venstre Side

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

Højre Side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Venstre side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Højre side

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning