Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

37 kcal

10 Minutters Mobilitetssession

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Stående alternativ hoftekreds

Left Side

30 sTidIngen udstyr

Stående alternativ hoftekreds

Right Side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Venstre side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Højre side

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning