Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

40 kcal

5-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Leg Up Hamstring Stretch

Left Side

10 sTidIngen udstyr

Leg Up Hamstring Stretch

Right Side

10 sTidIngen udstyr

Arm Circle

10 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

15 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning