Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
10 min
Ingen Udstyr
Hoftebøjere +
34 kcal
10-Min Efter Arbejde Mobilitetssession
Fitnessindhold.
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold
Fitnessindhold.
Benløft Hamstring Stretch
Venstre side
25 s
Tid
Ingen udstyr
Benløft Hamstring Stretch
Højre side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Enkelt knæ-til-bryst-stræk
Venstre side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Enkelt knæ-til-bryst-stræk
Højre side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
20 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning