Træning

Start Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

34 kcal

10-Min After Work Mobility Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Leg Up Hamstring Stretch

Left side

25 sTidIngen udstyr

Leg Up Hamstring Stretch

Right side

20 sTidIngen udstyr

Single Knee To Chest Stretch

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Single Knee To Chest Stretch

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning