10-minutters yoga session

Træning

10 m

Ingen Udstyr

Hoftebøjere +

73 kcal

Block #1

Kobra Pose

Frø Stretch

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit helbred og velvære.

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at opretholde et godt helbred. Find en aktivitet, du kan lide, og gør den til en del af din rutine.

Hvile

Del det