Træning

Start Træning

12 m

Ingen Udstyr

Baglår +

90 kcal

10-Min At Home Yoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Græshoppe Position (Salabhasana)

40 sTidIngen udstyr

Græshoppe Position (Salabhasana)

40 sTidIngen udstyr

Væg Hofte Frø Stretch

20 sTidIngen udstyr

Væg Hofte Frø Stretch

20 sTidIngen udstyr

Bueposition (Dhanurasana) Aktivering

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Bueposition (Dhanurasana) Aktivering

20 sTidIngen udstyr

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning