Træning

Start Træning

11 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

79 kcal

10-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen udstyr

Behind Head Chest Stretch

10 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

10 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning