Træning

Start Træning

20 min

Ingen Udstyr

Bryst +

136 kcal

20-minutters calisthenics overkropstræning

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Alternativ skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Knæcirkel

25 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

25 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning