Træning

Start Træning

4 m

Ingen Udstyr

Nakke

63 kcal

Block #1

Block #1

Liggende nakkefleksion

10RepsIngen udstyr

Liggende nakkedrejning

10RepsIngen udstyr

Lateral nakkefleksion

10RepsIngen udstyr

Cervikal Diagonalbevægelse

Right side

10RepsIngen udstyr

Cervikal Diagonalbevægelse

Left side

10RepsIngen udstyr

Liggende nakkefleksion hold

10 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning