Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
4 m
Ingen Udstyr
Nakke
63 kcal
3-Min Neck Strength Workout
Block #1
Block #1
Supine Neck Flexion
10
Reps
Ingen udstyr
Supine Neck Rotation
10
Reps
Ingen udstyr
Lateral Neck Flexion
10
Reps
Ingen udstyr
Cervical Diagonal Movement
Right side
10
Reps
Ingen udstyr
Cervical Diagonal Movement
Left side
10
Reps
Ingen udstyr
Supine Neck Flexion Hold
10 s
Tid
Ingen udstyr
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning