10-minutters yoga efter træning

Træning

10 min

Ingen Udstyr

Baglår +

77 kcal

Fitnessindhold.

Hvalpeposition (Uttana Shishosana)

Frø Stretch

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at holde sig sund og stærk. Ved at inkludere forskellige typer øvelser kan du forbedre din styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

Frø Stretch

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at holde sig sund og stærk. Ved at inkludere forskellige typer øvelser kan du forbedre din styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

Opadgående hundeposition (Urdhva Mukha Svanasana)

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge dit energiniveau.

Hvile

Opadgående hundeposition (Urdhva Mukha Svanasana)

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge dit energiniveau.

Hvile

Del det