Træning
10 m
Ingen Udstyr
Hoftebøjere +
34 kcal
Block #1
exercise-img
Twist Hofteudstrækning
Left side
exercise-img
Twist Hofteudstrækning
Right side
exercise-img
Liggende Glute Stretch
Venstre side
exercise-img
Liggende Glute Stretch
Højre side
exercise-img
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at holde sig sund og stærk. Find en aktivitet, du kan lide, og gør den til en del af din rutine.
rest image
Hvile
Del det