Træning

Start Træning

33 min

Kabel +

Overkrop

224 kcal

30-minutters rygsession

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Afkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

Kom i gang med din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Husk at lytte til din krop og have det sjovt!

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning