Træning

Start Træning

33 m

Kabel +

Overkrop

224 kcal

30-Min Back Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Kvadruped Push Up Plus

Kom i gang med din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Husk at lytte til din krop og have det sjovt!

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning