Træning
51 min
StairMaster +
Lårmuskler +
405 kcal
Opvarmning
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Venstre side
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Kom i gang med din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Hold dig motiveret og sæt mål for at nå dine fitnessdrømme.
exercise-img
Gorilla Squat
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og forbedre dit velvære.
rest image
Hvile
Del det